Envelhecimento Saudável e Alimentação

Alimentação

A longevidade está aumentando, cada vez vive-se por mais tempo. Por isso, precisamos estar atentos, agora, à qualidade de vida que pretendemos ter durante a melhor idade.

 

Nessa fase, muitos idosos apresentam diminuição da absorção de nutrientes, seja por déficit alimentar ou por problemas metabólicos.

 

Por isso, a muitas pessoas quando se aproximam dos 60 anos passam a buscar a suplementação.

 

Nesse período, assim como em todas as outras, é fundamental ter o acompanhamento médico adequado para prevenir doenças e retardar os problemas naturais do envelhecimento.

 

Lembre-se, o importante de se viver mais, é viver por mais tempo ativo, com saúde e disposição para apreciar e aproveitar a vida. Por isso, cuide-se, quanto antes, melhor!

 

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